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2019-11-8

  临近年底又到了年终总结的时候。除了对自我这一年的工作、生活进行回顾评价以外随着健康意识的提升很多人也会选择对个人的“健康资产”做一个年终盘点去进行一次全身体检看看这一年身体状况又有了哪些变化。

  但是你真的会体检吗?你能准确地读懂体检报告了解这些数字给出的潜在警示信息吗?你知道哪些项目是并不具有实际意义的“过度检查”吗?对此北京协与医院普通内科副主任医师黄晓明进行了专业解读帮助我们有效利用定期体检发现问题缓解体检报告阅读焦虑。

  这些检查项目必须看

  ●BMI

  解读:体重往往放在体检报告的开篇。胖瘦不能单纯看三围而是用更科学的BMI指标来衡量人的胖瘦程度。BMI=体重(kg)/身高(m)2。根据中国的标准BMI超过24属于超重超过28属于肥胖。

  建议:肥胖是高血压、糖尿病、心脑血管疾病、关节炎甚至肿瘤的“万恶之源”世界卫生组织已把肥胖列为一种疾病假如你的BMI已经超标不要等闲视之应该采取行动——管住嘴迈开腿。

  ●血压

  解读:高血压是体检中最容易发现的慢性疾病高血压的标准是收缩压≥140mmHg或者舒张压≥90mmHg。一次血压超标并不能确诊高血压需要多次测量。

  建议:假如体检发现血压超过140/90mmHg最好去买一个电子血压计在家多测几次假如多次超标就该去看医生了。

  ●血糖化验项

  解读:目前糖尿病诊断标准只需要符合三条之一:

  1、空腹血糖≥7.0mmol/L

  2、口服糖耐量试验后2小时血糖≥11.1mmol/L;

  3、糖化血红蛋白≥6.5%

  常规体检都包含空腹血糖很多体检套餐也有糖化血红蛋白所以常规体检完全有能力发现糖尿病。

  建议:假如你的空腹血糖或者糖化血红蛋白达到了上述标准尽快去医院寻求医生帮助。假如没有“达标”也不要大意。这是因为体检报告里空腹血糖的正常值上限不是7.0而是6.1糖化血红蛋白的正常值上限也不是6.5而是6。超过了正常值但没有达到糖尿病诊断标准的人正走在通往糖尿病的路上。

  ●血脂化验项

  解读:临床常用的血脂指标包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇四项。其中高密度脂蛋白胆固醇是“好的胆固醇”越高越好。低密度脂蛋白胆固醇是“坏的胆固醇”它的增高与心梗、中风等危险疾病的关系最密切。

  不同人群低密度脂蛋白的正常值是不同的正常人群低密度脂蛋白胆固醇应<3.37mmol/L高危人群应<2.59极高危人群应<2.07心脑血管疾病危险程度越高的人低密度脂蛋白血脂水平需要控制得越低。

  高危人群是指有高血压或者糖尿病再加上有三个危险因素中的1-2个(吸烟、年龄男性>45年女性>55年、高密度脂蛋白低于正常)

  极高危人群是指已经明确诊断了动脉粥样硬化心血管疾病的患者比如得过心梗、放过心脏支架、有过脑中风等。

  建议:体检报告中即便低密度脂蛋白这项没有显示箭头但已经超出了正常人群要求的<3.37的范围也是不正常的。最好看一次医生征求医生建议看看是调整生活方式还是加用药物治疗。

  ●血常规

  解读:体检报告中的血常规有20多项经常会发现有几个超出参考范围的箭头。

  建议:有箭头并不意味着有问题。血常规化验单医生一般只看三项:白细胞、血红蛋白、血小板。假如这三项正常其他有一两个箭头并不具备什么意义。假如是上述这三项有了箭头最好还是看看医生。

  ●尿常规

  解读:尿常规检查里发现红细胞(镜下血尿)也是体检经常遇到的问题。大多数情况都不是什么严重的情况比如月经前后、泌尿系感染、尿路结石等。即使经医生判断血尿来源于肾脏的也不用过分担心单纯有镜下血尿的肾炎是最轻的肾炎很多时候不需要治疗。只有相当少的一部分血尿是膀胱或者肾脏的肿瘤造成的。

  这些项目检查意义不大

  ●肿瘤指标筛查

  解读:很多体检机构的体检套餐都包含各种肿瘤指标比如肿瘤四项、肿瘤七项、十项。拿肿瘤指标来筛查肿瘤并不靠谱。这些所谓的肿瘤指标升高不能100%表明有肿瘤正常也不能100%说明没有肿瘤。绝大多数肿瘤指标是医生针对怀疑肿瘤的病人也就是有临床表现的病人辅助诊断用的不能用于正常体检人群的筛查。

  建议:肿瘤筛查需要个性化对待绝不是一管血能解决的。

  ●幽门螺旋杆菌检测

  解读:体检报告中一旦有“呼气试验阳性幽门螺旋杆菌感染”很多人就慌了因为幽门螺旋杆菌感染一直被视为胃癌的“前兆”。吹气查幽门螺旋杆菌是准确的核医学的呼气试验是目前检测幽门螺旋杆菌感染的标准方法。问题是真的每个人都需要吹这口气吗?发现了感染都需要治疗吗?据保守估计全世界有超过一半的人都感染了幽门螺旋杆菌有相当一部分感染的人没有任何症状也不致病也就是说你完全有可能与幽门螺旋杆菌与平共处。目前也没有很强的证据表明在没有症状的人群中治疗幽门螺旋杆菌能降低胃癌的发生。

  建议:权威机构美国胃肠病学会建议只有在临床医生计划对阳性结果采取治疗时才应进行幽门螺旋杆菌检测也就是没有任何症状的正常人不用做这个检测。

  发现这个不必焦虑

  ●B超发现囊肿

  解读:体检B超会发现乳腺囊肿、肝囊肿、肝血管瘤、胆囊结石、胆囊息肉、肾结石、肾错构瘤、子宫肌瘤、附件囊肿这些“异常”基本上都是良性的。

  建议:这些良性病变大部分情况下不需要治疗你只需要把去年的体检报告找出来对比一下大小有没有增加假如大小没变就无需担心让它们继续静静地待在体内。假如病变有明显增加才需要去看医生。

  医生的话

  体检不同于看病。目前的体检机构很难做到为每个人量身定制体检项目一般只能根据性别与年龄选择体检套餐。有些疾病史可以通过定期体检早期发现的比如高血压、糖尿病、血脂异常、宫颈癌、大肠癌等。而更多疾病很难早期发现。要正确看待体检的意义体检并不是万能的假如有不舒服还是要看医生。

  孔瑶瑶/辑

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图文 // 帅调哥

相信很多朋友都在纠结于荣耀V10与荣耀V10毕竟这两款手机价格是一样的外观也基本差不多。但是又有不同。接下来就针对此来帮各位分析这两款手机的不同点。

正面的话两款机子都是差不多都是采用了全面屏+正面指纹。不同的是华为nova2s前置摄像头是双摄很明显华为nova2s主打自拍。

反面的不同点就是华为nova2s是玻璃机身荣耀V10是金属机身。红色则是采用了特殊的金属钻雕工艺。颜值的话不分高下。但是小编比较钟情于玻璃机身的手感。

荣耀V10的顶部相对于华为NOVA2S多了红外遥控而且采用的是22.5超级快充。华为NOVA2S则是采用了18w快充。底部设计都差不多且都搭载有HIFI。

左右侧都是差不多的主要是关机键的纹理区别不一样。

两手机亮屏如下图屏占比高的优势就出来了。显示面积大视野也广

两手机都有面部解锁这是最爽的

荣耀V10相对于华为nova2s增加有画师模式其余的两者都有

按压功能是必须好评的。这个是我比较喜欢的功能。一键直达

华为NOVA2S是一款主打线下市场的机器相对于nova其他系列配置要好得多一方面是搭载了正面指纹+全面屏另一方面也搭载了18W快充以及前后四摄个人推测这部手机在线下将会卖的比较火。毕竟线下市场这种良心机确实不多。而且麒麟960性能在现在依旧不落伍

荣耀V10则是主打线上市场的机器是荣耀首次搭载麒麟970的旗舰。作为一款主打AI的机器尽管麒麟970与960性能差不多但是有AI的协助下麒麟970依旧是亮点颇多。正面指纹+22.5W快充在线上市场算是一款不错的机子了。

假如你是游戏性能党且计较喜欢体验AI功能的话可以考虑荣耀V10。

假如你是喜欢自拍且比较在意手机颜值的话推荐华为NOVA2S。

作者:帅调哥(华为吧)

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